Йога-марафон: асаны каждому по силам
В минувшие выходные в Советском парке прошел III Йога-марафон, организованный департаментом по делам молодежи, физической культуры и спорта при поддержке представителей студии развития личности «Гаутама», оздоровительного центра «Фомальгаут плюс», йога-студии «Ишвара» и спортивного клуба Alex Fitness.
В этот день любой желающий смог познакомиться и испытать на себе комплексы асан двух направлений йоги — «Сурья намаскар» и «Чандра намаскар».
Фото Бориса Метцгера.
См. также: фоторепортажи о йога-марафоне в 2015 и 2014 годах.
|
|
|
|
Директор профильного департамента Михаил Расин пожелал всем участникам активно заниматься йогой, которая доступна каждому — вне зависимости от возраста и физической подготовки
|
Более 50 омичей посвятили это утро духовной практике
|
Поза дерева — учит придерживаться намеченного пути, несмотря ни на какие препятствия
|
|
|
|
|
Только спокойствие и концентрация
|
Йогой нужно заниматься в прекрасном расположении духа
|
В этой асане хорошо растягиваются мышцы спины, рук и бедер
|
|
|
|
|
Поза кобры — стимулирует перистальтику кишечника и активизирует работу органов брюшной полости…
|
…а еще отлично снимает напряжение после трудовой недели!
|
«Освобождение ветра» — эта асана успокаивает, дает отдых уму и телу
|
|
|
|
|
Асана, посвященная могучему герою, сотворенному Шивой. Выполняя ее, можно излечиться от тугоподвижности плеч, спины и шеи
|
Также Йога-марафон знакомит новичков с хорошими инструкторами, которые будут относиться к своим подопечным с уважением и поддержкой
|
Зрители тоже не сидели на месте. Любой спорт — это жизнь, это движение, это здоровье!
|
В продолжение темы
39 фото Трековые гонки в День автомобилиста
29 октября на мотодроме ДОСААФ омские пилоты закрыли летний соревновательный сезон заездами на автомобилях классов ЗАЗ и ВАЗ-2108.
51 фото Фестиваль «Время побеждать»
15 июля в Омске наградили тех, кто внес вклад в развитие и популяризацию спорта, а хедлайнерами большого спортивно-музыкального фестиваля стали группы Uma2rman и «Чичерина».
33 фото Акция «Пробуждение»: облился сам — облей друга!
Встретить весну и остаться сухими? Это немыслимо для активных участников клуба закаливания и зимнего плавания «Омские моржи»! Ежегодная акция по массовому обливанию холодной водой вновь состоялась в парке «Зеленый остров».
24 фото Акция «Закаленная Россия — сильная страна»
В минувшую субботу участники омского клуба «Моржи» поддержали всероссийскую акцию любителей зимнего плавания массовым окунанием в прорубь!
© 2010–2024 Администрация города Омска